SOS Stress 2
Ik heb stress! Wat doe ik eraan?! Er zijn verschillende zaken die je ZELF kunt ondernemen om je stress level te doen dalen. Het is namelijk niet de stress op zich...
Blog
SOS Stress
Dagelijks hoor ik in de praktijk het zinnetje: ‘Ik heb stress!’. Maar wat is ‘stress’ eigenlijk? In deze blog wil ik je op een gemakkelijke manier uitleggen wat stress is, wat...
Inspiratie – recept: Ei muffins
Een ideaal recept voor een gezonde brunch of lunch na de paasdagen! Wat heb je nodig? voor ongeveer 8 ei muffins: 6 eieren klein scheutje (plantaardige) melk of room (koemelk, rijstmelk, amandelmelk, havermelk,..) ongeveer 200...
Van tintelende vingers tot slapende handen
Tintelende of slapende vingers kunnen te wijten zijn aan een brede waaier van oorzaken. Het is een klacht die vaak terloops wordt verteld in de praktijk. Nochtans kunnen deze gewaarwordingen...
Bedplassen: het taboe doorprikt
Bedplassen of enuresis noctura bij kinderen is niet meteen het meest geliefde onderwerp om over te spreken, merken we in de praktijk. Nochtans heersen rond dit probleem nog heel wat...
Beestjes in je buik: parasieten
Nooit gedacht dat ik nog een blog zou schrijven met als titel 'beestjes in je buik'. Parasieten komen echter meer voor dan we denken. 85% van de bevolking zou deze...
Griep en verkoudheid : preventie !
Griep, koorts, verkoudheid…het heerst weer. Krijg je tijdens de wintermaanden hier regelmatig mee te maken? Druk de symptomen dan niet meteen de kop in door middel van medicijnen of koortsverlagende...
Zwanger? Dit kan de osteopaat voor je betekenen
Iedereen die een zwangerschap van dichtbij meemaakt (of heeft meegemaakt) zal het beamen: wat een intense periode! 9 maanden lang staat zowat alles op zijn kop. Een periode van ontroering, geluk...
Hoe werkt onze huid? 10 interessante weetjes + WIN!
De huid is het grootste (en tegelijk enige zichtbare) orgaan van ons lichaam. Het weegt gemiddeld 3 tot 4 kg en kan bij een volwassene wel 2 vierkante meter groot...
Inspiratie – feestrecept: Vegan avocado – cheesecake
Een verrassend fris en lekker feestrecept! Heel eenvoudig en snel gemaakt in de keukenmachine. Ik probeerde het uit en...