Op naar een gezonder Sinterklaasfeest! (incl. recept voor marsepein zonder suiker)
Het is een hele tijd geleden dat ik een blog schreef over voeding, maar dat betekent zeker niet dat ik er minder mee bezig ben. In de aanloop naar Sinterklaas...
Blog
Gezonde ‘avondsnacks’
Wat kan je ’s avonds nog eten als gezonde en niet-belastende ‘snack’? We weten allemaal: voor het slapen gaan nog veel eten is niet goed voor je nachtrust en spijsvertering....
Verzuring
Er is ooit een andere tijd geweest dan nu. Een tijd waar mensen anders aten; een tijd waar mensen in harmonie leefden met de natuur. Vroeger aten we veel meer...
Boekbespreking | Samen Gezond
“Het geheel is meer dan de som van delen” - Aristoteles Het is lang geleden dat we nog eens een boek onder de loep hebben genomen. De zomervakantie leek me een...
Inspiratie – recept: Banaan chocolade cupcakes
Bij het posten van dit blog viel het me op dat ik graag met cupcake-vormpjes werk.. :-D Dus in het rijtje van originele cupcakes, hier een nieuwe versie met bananen als...
De waarheid achter hyperventileren
We moeten je wellicht niet vertellen dat we in onzekere tijden leven waarin alles razendsnel aan het veranderen is. Dat maakt dat heel wat mensen de grond onder hun voeten...
Osteopathie helpt bij groeipijnen
Doet groeien pijn? Een interessante vraag! Wetenschappers zijn er in elk geval nog niet over uit. 1/3 van de kinderen tussen 3 en ruim genomen 12 jaar heeft wel eens pijn in de...
Inspiratie – recept: Muffins met kastanje en appel
Herfst.. en het bos ligt vol kastanjes! Onze kinderen bleven maar rapen...
Preventief naar de osteopaat: een check-up
Het overkomt iedereen wel eens: we worden wakker en staan op met een geblokkeerde nek of rug. Of we zijn iets té enthousiast geweest tijdens het sporten of zware fysieke...
ZWANGER: Je baby’tje ligt in stuit… Wat kan je doen?
Dit blog is het vervolg op dit artikel over het belang van een goede ligging van je baby'tje in je buik en een vaginale bevalling. Nu gaan we dieper in...