Inspiratie – recept: Brownies met courgette
Tijd om het teveel aan paaschocola een bestemming te geven! Heerlijk al die desserts met chocola, maar vaak ook veel te zwaar...
Blog
Omega-3 en visolie
Wist je dat de Eskimo's uit Groenland nauwelijks aan hart- of vaatziekten lijden? Ziekten zoals psoriasis, astma en diabetes type 1 komen bijna niet voor bij deze bevolkingsgroep. En multiple...
Concentratieproblemen bij kinderen: Hoe kan osteopathie helpen?
Ooit maakte ik er mijn thesis over. Twee thesissen zelfs. Eentje in België en eentje aan de universiteit in Londen. Ik testte toen uit of kinderen en volwassenen hun reactiesnelheid...
Vitamine D: Waarom hebben de meeste mensen een tekort?
Velen onder ons hebben een chronische vitamine D-deficiëntie. Onderzoeken tonen aan dat de gemiddelde Europeaan een groot tekort aan vitamine D heeft. Het belang van vitamine D kan echter niet...
Prebiotica in je voeding
Onze darmen vormen een speciaal domein binnen het lichaam. Ook wetenschappelijke onderzoeken tonen meer en meer achter dat ze belangrijker zijn dan vroeger werd gedacht. Onze darmen zijn absoluut niet...
Constipatie: tips en voeding
Constipatie of obstipatie is een vervelend kwaaltje. Toch zou zo’n 15% van de mensen er regelmatig last van hebben. Best veel eigenlijk, terwijl er toch een aantal dingen zijn die...
Inspiratie – recept: Bounty – balletjes
Een nieuw, fijn en gezond tussendoortje: Bounty-balletjes! Slechts een paar pure ingrediënten heb je nodig en ze zijn letterlijk in een handomdraai gemaakt! En dat in tegenstelling tot de klassieke Bounty....
De zoete aardappel: 5 gezondheidsvoordelen
De zoete aardappel of 'bataat': nog niet bij iedereen bekend, maar overheerlijk én een groente met vele voordelen. Je kan de zoete aardappel op heel wat manieren verwerken en klaarmaken....
De grote rug quiz: hoe staat het met jouw kennis?
Deze keer draaien we de rollen om. Aan jou om je kennis te showen! Een quiz over de rug! Test je kennis over de rug, rugpijn, hernia's en wat je eraan...
SOS: Rugpijn!
“ Ik kan niet uit de voeten omdat er iets mis is met mijn rug “ Deze quote van de Vlaamse auteur Julien van Remoorte dekt de lading. Een uitspraak die...