Een eenvoudig recept voor overheerlijke geroosterde verse tomaten (paprika) soep! Zonder bouillon en toch een echte smaakbom! Ingrediënten: - verse tomaten in stukken gesneden (+/- 2 kg) - 2-tal stuks rode of gewone ui -...
'Meditatie' is een beladen begrip. Vaak tracht ik het voorzichtig in de praktijk aan onze patiënten uit te leggen. Want toegegeven, er hangt vaak een bepaalde 'sfeer' rond het woord...
Tijd om nog eens een gezonde vrucht onder de loep te nemen. Eentje die gezond en lekker is Avocado heeft tal van voordelen voor je gezondheid. We bespreken enkele positieve kwaliteiten...
We plannen onze vliegvakanties meestal ver op voorhand en tellen er weken naar af. Ja he? Toch maken we veelal 1 grote fout: we werken tot het laatste moment, laden dan...
Tijd om het teveel aan paaschocola een bestemming te geven! Heerlijk al die desserts met chocola, maar vaak ook veel te zwaar...
Wist je dat de Eskimo's uit Groenland nauwelijks aan hart- of vaatziekten lijden? Ziekten zoals psoriasis, astma en diabetes type 1 komen bijna niet voor bij deze bevolkingsgroep. En multiple...
Ooit maakte ik er mijn thesis over. Twee thesissen zelfs. Eentje in België en eentje aan de universiteit in Londen. Ik testte toen uit of kinderen en volwassenen hun reactiesnelheid...
Velen onder ons hebben een chronische vitamine D-deficiëntie. Onderzoeken tonen aan dat de gemiddelde Europeaan een groot tekort aan vitamine D heeft. Het belang van vitamine D kan echter niet...
Onze darmen vormen een speciaal domein binnen het lichaam. Ook wetenschappelijke onderzoeken tonen meer en meer achter dat ze belangrijker zijn dan vroeger werd gedacht. Onze darmen zijn absoluut niet...