Gezond water drinken: osteopathisch bekeken
Water is de brandstof van je lichaam. Het reguleert je lichaamstemperatuur, ondersteunt de houdt je huid stralend en helpt je energieniveau op peil te houden. Toch merk ik als osteopaat vaak...
Gezondheid
De Nervus Vagus
Als osteopaat heb ik sinds 1999 een blijvende fascinatie voor de nervus vagus. Toen ik als student op de schoolbanken zat, had ik nooit kunnen vermoeden dat deze ene zenuw...
Hoe 2 eieren per week je brein beschermen
Voeding speelt een belangrijke rol in onze algemene gezondheid - dat beseffen we intussen. Maar wat minder mensen weten, is dat ook het risico op dementie beïnvloed kan worden door...
Op reis
Juli is begonnen en dus vertrekken er veel mensen op vakantie. In deze periode horen we naar jaarlijkse gewoonte vaak reis gerelateerde klachten in de praktijk. Zo zijn darmproblemen, reisziekte,...
Hooikoorts
Zomerse dagen: we kijken er met z’n allen reikhalzend naar uit! Maar niet iedereen verwelkomt de eerste zonnestralen met open armen. Voor maar liefst één op de vijf Belgen betekent...
Candida en schimmelinfecties
Het is nog steeds een veelvoorkomend maar onderschat probleem. De candida albicans of ‘schimmel’ treft veel mensen en zorgt vaak voor tal van problemen. Problemen die je als leek zeker...
Beestjes in je buik: parasieten
Nooit gedacht dat ik ooit een blog zou schrijven met de titel "Beestjes in je buik". Toch blijkt dat parasieten vaker voorkomen dan we denken. Volgens sommige bronnen zou maar...
Vitamines? Een woordje uitleg
We weten allemaal dat groenten en fruit vitamines bevatten en hoe belangrijk deze zijn voor onze gezondheid. Maar welke vitamines bestaan er precies, en waarom hebben we ze nodig? Vitamines...
Griep en verkoudheid : preventie
Griep, koorts, verkoudheid… het heerst weer! Heb je tijdens de wintermaanden regelmatig last van deze ongemakken? Weersta de neiging om symptomen meteen te onderdrukken met medicijnen of koortsverlagende middelen. Koorts kan...
De eerste muggen
De eerste zonnestralen komen er stilaan door. Onze dochter stond vanochtend op met haar eerste muggenbeten. Het is weer die tijd van het jaar...