Dit blog is het vervolg op dit artikel over het belang van een goede ligging van je baby'tje in je buik en een vaginale bevalling. Nu gaan we dieper in op wat je zelf kan doen wanneer je kindje in stuit ligt. En tot slot...
Een baby’tje in de buik gaat niet ‘zomaar’ een stuitligging aannemen. Hij heeft daar wel degelijk een goede reden voor. Wat de drijfveer achter zijn positie is en wat jezelf als mama kan betekenen, vertel ik je graag. DE IDEALE POSITIE Het is voor een kindje ideaal...
In deze "Corona-lockdown-vakantie in eigen tuin en tegelijk thuiswerk-tijd" komt de zin naar een lekker tussendoortje regelmatig naar boven! De kunst is om dan iets snel, afwisselend, lekker,...
Wat is er heerlijker dan binnen te komen in een fris geurende kamer! Zowel in huis als in de praktijk hebben we op verschillende plaatsen geurstokjes staan. Ik vroeg me de laatste maanden echter geregeld al af of het allemaal wel zo 'gezond' is om...
Een eenvoudig recept voor overheerlijke geroosterde verse tomaten (paprika) soep! Zonder bouillon en toch een echte smaakbom! Ingrediënten: - verse tomaten in stukken gesneden (+/- 2 kg) - 2-tal stuks rode of gewone ui - eventueel 2 rode paprika's - eventueel een knoflookbol - olijfolie - zout - peper - basilicum - 1 of 2 potjes...
We plannen onze vliegvakanties meestal ver op voorhand en tellen er weken naar af. Ja he? Toch maken we veelal 1 grote fout: we werken tot het laatste moment, laden dan in volle stress onze koffers in en vertrekken reeds vermoeid op vakantie. De eerste en...
Tijd om het teveel aan paaschocola een bestemming te geven! Heerlijk al die desserts met chocola, maar vaak ook veel te zwaar...
Ooit maakte ik er mijn thesis over. Twee thesissen zelfs. Eentje in België en eentje aan de universiteit in Londen. Ik testte toen uit of kinderen en volwassenen hun reactiesnelheid verbeterde na een behandeling van de nek. Uit beide onderzoeken kon ik concluderen dat de...
Velen onder ons hebben een chronische vitamine D-deficiëntie. Onderzoeken tonen aan dat de gemiddelde Europeaan een groot tekort aan vitamine D heeft. Het belang van vitamine D kan echter niet voldoende aangehaald worden. Vandaar vatten we even voor jullie samen waarom zovelen een tekort hebben,...
Een nieuw, fijn en gezond tussendoortje: Bounty-balletjes! Slechts een paar pure ingrediënten heb je nodig en ze zijn letterlijk in een handomdraai gemaakt! En dat in tegenstelling tot de klassieke Bounty. Want daarin zit niet minder dan suiker, kokos (21%), glucosesiroop, cacaomassa, cacaoboter, emulgatoren (soja lecithine,...