Vaak moet ik in de praktijk mensen aanraden glutenvrij en/of melkvrij te eten (voor een bepaalde periode). Al even vaak hoor ik dat dit niet altijd in goede aarde valt bij kinderen. Dit receptje kreeg ik door van een mama in de praktijk die deze wafeltjes op...
Onlangs kwam bij me een dame in behandeling die reeds 10 jaar kampte met blaasontstekingen. Een chronisch probleem dat zeker maandelijks terug kwam. Na enkele osteopathie sessies was haar klacht opgelost. De dame vroeg me om haar verhaal in een blog te schrijven zodat andere mensen hiermee...
Het overkomt iedereen wel eens: we worden wakker en staan op met een geblokkeerde nek of rug. Of we zijn iets té enthousiast geweest tijdens het sporten of zware fysieke inspanning en hebben daarna spierpijn die misschien wel in een blessure of ontstekingsreactie eindigt. Soms...
Dit blog is het vervolg op dit artikel over het belang van een goede ligging van je baby'tje in je buik en een vaginale bevalling. Nu gaan we dieper in op wat je zelf kan doen wanneer je kindje in stuit ligt. En tot slot...
Een baby’tje in de buik gaat niet ‘zomaar’ een stuitligging aannemen. Hij heeft daar wel degelijk een goede reden voor. Wat de drijfveer achter zijn positie is en wat jezelf als mama kan betekenen, vertel ik je graag. DE IDEALE POSITIE Het is voor een kindje ideaal...
In deze corona-tijd verstuiven we etherische olie in onze wachtkamer en praktijkruimten. Naast het ‘bacterieel’ ontsmetten, kan je viruspartikeltjes in de lucht verzwakken via een aromadiffuser. Je hebt wellicht al van etherische oliën gehoord? Deze oliën hebben een zeer sterke werking voor tal van toepassingen. Volgende oliën...
In deze "Corona-lockdown-vakantie in eigen tuin en tegelijk thuiswerk-tijd" komt de zin naar een lekker tussendoortje regelmatig naar boven! De kunst is om dan iets snel, afwisselend, lekker,...
Sinds mijn start in 2004 als osteopaat zijn de klachten en ‘ongemakken’ waarvoor we geconsulteerd worden in de praktijk drastisch veranderd. Vroeger zagen we vooral rug- en nekgerelateerde klachten, nu krijgen we veel algemenere problemen en ziektebeelden te zien. Opvallend is de exponentiële stijging van mensen...
Maak zelf een zalig gezichtsmasker op basis van havermout, honing en kokosolie! Deze voedingsmiddelen winnen niet alleen aan populariteit in de gezonde keuken. Meer nog...
Als je denkt dat je er met een whiplash snel van af komt, dan kan je er wel eens naast zitten. De klachten die het gevolg kunnen zijn van een whiplash worden maar al te vaak onderschat. Vooral op lange termijn zien we vele gevolgen....