Epicentrum

Constipatie: tips en voeding

14:48 02 februari in Gezondheid door Liza Debergh

Constipatie of obstipatie is een vervelend kwaaltje. Toch zou zo’n 15% van de mensen er regelmatig last van hebben. Best veel eigenlijk, terwijl er toch een aantal dingen zijn die je kunt ondernemen om deze klacht in de kiem te smoren.  We geven je alvast...

SOS: Rugpijn!

10:18 01 december in Osteopathie door Niels Eelens

“ Ik kan niet uit de voeten omdat er iets mis is met mijn rug “   Deze quote van de Vlaamse auteur Julien van Remoorte dekt de lading.  Een uitspraak die we dagelijks een aantal keren horen in onze praktijk. Rugpijn komt namelijk ontzettend veel voor....

Weetjes over walnoten

00:38 05 november in Gezondheid door Niels Eelens

Het eten van een handje rauwe walnoten per dag levert je veel gezondheidsvoordelen op. Zo levert de walnoot een indrukwekkende hoeveelheid antioxidanten waaronder vitamine E en melatonine. Verder is het een bron van biotine, foliumzuur en mineralen als mangaan en molybdeen. Het is tevens één...