“ Ik kan niet uit de voeten omdat er iets mis is met mijn rug “ Deze quote van de Vlaamse auteur Julien van Remoorte dekt de lading. Een uitspraak die we dagelijks een aantal keren horen in onze praktijk. Rugpijn komt namelijk ontzettend veel voor....
Kruipen is een heel belangrijke en natuurlijke fase in de motorische ontwikkeling van het kind. Toch zijn er kinderen die deze fase overslaan of vermijden. Deze peuters zoeken naar alternatieve manieren om zich voort te bewegen. Ze gaan poepschuiven (ook wel billenschuiven genaamd), asymmetrisch kruipen...
De voorbije jaren is gezonde voeding 'in'. Heel wat boeken en tv-programma's gaan over gezonde voeding en de invloed op ons lichaam. Een erg goede wending. Mensen worden bewuster van wat ze in hun mond steken. Hoe je het draait of keert: je voeding is...
Het eten van een handje rauwe walnoten per dag levert je veel gezondheidsvoordelen op. Zo levert de walnoot een indrukwekkende hoeveelheid antioxidanten waaronder vitamine E en melatonine. Verder is het een bron van biotine, foliumzuur en mineralen als mangaan en molybdeen. Het is tevens één...
Bloemkoolpizza, pompoenpannenkoeken, zoete aardappel brownie,… en nu ook broccollibrood! Groenten verwerken in recepten waarin je ze absoluut niet zou verwachten. Het is niet alleen heel erg “in”, maar telkens opnieuw ook verrassend lekker en extra gezond! Ik vertel jullie hier het geheim achter brocollibrood. Ideaal om...
We krijgen ze regelmatig over de vloer… radeloze mama’s en papa’s waarvan hun allerliefste baby de slaap maar niet wil vatten. Dat baby’s in het begin in korte stukken slapen en hun nachten nog onderbroken zijn, weten we allemaal wel. Maar, wat is nu eigenlijk...
Het temporo-mandibulaire gewricht, kortom TMG, is de anatomische naam voor het kaakgewricht. Het is een gewricht tussen je kaak en het temporale bot van de schedel en is onmisbaar om goed te kunnen kauwen. We bijten heel wat op een dag, ook al beseffen we...
Heel wat mensen hebben te kampen met een slaapprobleem. 6 tot 8 uur slaap per nacht lijkt het meest ideale te zijn voor de meeste volwassenen. Maar uiteraard is dit zeer persoonsgebonden. Het is inmiddels wel geweten dat té weinig slaap negatieve gevolgen kan hebben...