Gezond water drinken: osteopathisch bekeken
Water is de brandstof van je lichaam. Het reguleert je lichaamstemperatuur, ondersteunt de houdt je huid stralend en helpt je energieniveau op peil te houden. Toch merk ik als osteopaat vaak...
Blog
Inspiratie: recept: healthy bananenbrood
Bananenbrood bakken is een echte hype. En niet zonder reden! Het is heerlijk, voedzaam en gemakkelijk te maken. Ideaal voor een uitgebreid ontbijt, een brunch of als gezond tussendoortje! Klassiek bananenbrood...
De Nervus Vagus
Als osteopaat heb ik sinds 1999 een blijvende fascinatie voor de nervus vagus. Toen ik als student op de schoolbanken zat, had ik nooit kunnen vermoeden dat deze ene zenuw...
Inspiratie – recept: Wafeltjes van witte bonen
Vaak moet ik in de praktijk mensen aanraden glutenvrij en/of melkvrij te eten (voor een bepaalde periode). Al even vaak hoor ik dat dit niet altijd in goede aarde valt bij...
Hoe 2 eieren per week je brein beschermen
Voeding speelt een belangrijke rol in onze algemene gezondheid - dat beseffen we intussen. Maar wat minder mensen weten, is dat ook het risico op dementie beïnvloed kan worden door...
Op reis
Juli is begonnen en dus vertrekken er veel mensen op vakantie. In deze periode horen we naar jaarlijkse gewoonte vaak reis gerelateerde klachten in de praktijk. Zo zijn darmproblemen, reisziekte,...
De schedel
Zoals je we je al hebben uitgelegd in onze vorige blogartikels is osteopathie een manuele behandelmethode die het lichaam als één geheel benadert. Met ‘één’ bedoel ik dat we heel...
Hooikoorts
Zomerse dagen: we kijken er met z’n allen reikhalzend naar uit! Maar niet iedereen verwelkomt de eerste zonnestralen met open armen. Voor maar liefst één op de vijf Belgen betekent...
Candida en schimmelinfecties
Het is nog steeds een veelvoorkomend maar onderschat probleem. De candida albicans of ‘schimmel’ treft veel mensen en zorgt vaak voor tal van problemen. Problemen die je als leek zeker...
Beestjes in je buik: parasieten
Nooit gedacht dat ik ooit een blog zou schrijven met de titel "Beestjes in je buik". Toch blijkt dat parasieten vaker voorkomen dan we denken. Volgens sommige bronnen zou maar...