Dit blog is het vervolg op dit artikel over het belang van een goede ligging van je baby'tje in je buik en een vaginale bevalling. Nu gaan we dieper in op wat je zelf kan doen wanneer je kindje in stuit ligt. En tot slot...
Een baby’tje in de buik gaat niet ‘zomaar’ een stuitligging aannemen. Hij heeft daar wel degelijk een goede reden voor. Wat de drijfveer achter zijn positie is en wat jezelf als mama kan betekenen, vertel ik je graag. DE IDEALE POSITIE Het is voor een kindje ideaal...
In deze corona-tijd verstuiven we etherische olie in onze wachtkamer en praktijkruimten. Naast het ‘bacterieel’ ontsmetten, kan je viruspartikeltjes in de lucht verzwakken via een aromadiffuser. Je hebt wellicht al van etherische oliën gehoord? Deze oliën hebben een zeer sterke werking voor tal van toepassingen. Volgende oliën...
In deze "Corona-lockdown-vakantie in eigen tuin en tegelijk thuiswerk-tijd" komt de zin naar een lekker tussendoortje regelmatig naar boven! De kunst is om dan iets snel, afwisselend, lekker,...
Sinds mijn start in 2004 als osteopaat zijn de klachten en ‘ongemakken’ waarvoor we geconsulteerd worden in de praktijk drastisch veranderd. Vroeger zagen we vooral rug- en nekgerelateerde klachten, nu krijgen we veel algemenere problemen en ziektebeelden te zien. Opvallend is de exponentiële stijging van mensen...
Maak zelf een zalig gezichtsmasker op basis van havermout, honing en kokosolie! Deze voedingsmiddelen winnen niet alleen aan populariteit in de gezonde keuken. Meer nog...
Als je denkt dat je er met een whiplash snel van af komt, dan kan je er wel eens naast zitten. De klachten die het gevolg kunnen zijn van een whiplash worden maar al te vaak onderschat. Vooral op lange termijn zien we vele gevolgen....
Wat is er heerlijker dan binnen te komen in een fris geurende kamer! Zowel in huis als in de praktijk hebben we op verschillende plaatsen geurstokjes staan. Ik vroeg me de laatste maanden echter geregeld al af of het allemaal wel zo 'gezond' is om...
De afgelopen 10 jaar zien we twee klachten zienderogen stijgen: vermoeidheid en verteringsproblemen. Problemen zoals een opgeblazen buik, buikpijn, obstipatie of diarree, winderigheid, … komen ontzettend veel voor. De oorzaken zijn heel divers. Voedingsfactoren en stress hebben in elk geval een directe impact op onze buik en...
Een eenvoudig recept voor overheerlijke geroosterde verse tomaten (paprika) soep! Zonder bouillon en toch een echte smaakbom! Ingrediënten: - verse tomaten in stukken gesneden (+/- 2 kg) - 2-tal stuks rode of gewone ui - eventueel 2 rode paprika's - eventueel een knoflookbol - olijfolie - zout - peper - basilicum - 1 of 2 potjes...