Inspiratie: Zelf geurstokjes maken met essentiële olie
Wat is er heerlijker dan binnen te komen in een fris geurende kamer! Zowel in huis als in de praktijk hebben we op verschillende plaatsen geurstokjes staan. Ik vroeg me...
Blog
Osteopathie bij darmklachten
De afgelopen 10 jaar zien we twee klachten zienderogen stijgen: vermoeidheid en verteringsproblemen. Problemen zoals een opgeblazen buik, buikpijn, obstipatie of diarree, winderigheid, … komen ontzettend veel voor. De oorzaken zijn heel...
Inspiratie – recept: Geroosterde tomaten(paprika)soep
Een eenvoudig recept voor overheerlijke geroosterde verse tomaten (paprika) soep! Zonder bouillon en toch een echte smaakbom! Ingrediënten: - verse tomaten in stukken gesneden (+/- 2 kg) - 2-tal stuks rode of gewone ui -...
Boekbespreking: ‘Meditatie’
'Meditatie' is een beladen begrip. Vaak tracht ik het voorzichtig in de praktijk aan onze patiënten uit te leggen. Want toegegeven, er hangt vaak een bepaalde 'sfeer' rond het woord...
Avocado | gezond en lekker
Tijd om nog eens een gezonde vrucht onder de loep te nemen. Eentje die gezond en lekker is Avocado heeft tal van voordelen voor je gezondheid. We bespreken enkele positieve kwaliteiten...
Gezond het vliegtuig op… Een paar tips!
We plannen onze vliegvakanties meestal ver op voorhand en tellen er weken naar af. Ja he? Toch maken we veelal 1 grote fout: we werken tot het laatste moment, laden dan...
Inspiratie – recept: Brownies met courgette
Tijd om het teveel aan paaschocola een bestemming te geven! Heerlijk al die desserts met chocola, maar vaak ook veel te zwaar...
Omega-3 en visolie
Wist je dat de Eskimo's uit Groenland nauwelijks aan hart- of vaatziekten lijden? Ziekten zoals psoriasis, astma en diabetes type 1 komen bijna niet voor bij deze bevolkingsgroep. En multiple...
Concentratieproblemen bij kinderen: Hoe kan osteopathie helpen?
Ooit maakte ik er mijn thesis over. Twee thesissen zelfs. Eentje in België en eentje aan de universiteit in Londen. Ik testte toen uit of kinderen en volwassenen hun reactiesnelheid...