5 Wetenschappelijke weetjes over suiker
Jaren geleden werd al duidelijk dat (geraffineerde witte) suiker allesbehalve gezond is. In een artikel uit De Standaard wordt zelfs aangehaald dat suiker rechtstreekse invloed kan hebben op de groei van...
Blog
Osteopathie bij menstruatieklachten
Met menstruatieklachten wordt meestal een te hevige, uitblijvende of pijnlijke menstruatie bedoeld. Onder het PMS of ‘premenstrueel syndroom’ vallen een aantal aan de menstruatiecyclus gerelateerde klachten die in de tweede...
Hooikoorts
Zomerse dagen: we kijken er met z’n allen reikhalzend naar uit! Maar niet iedereen verwelkomt de eerste zonnestralen met open armen. Voor maar liefst één op de vijf Belgen betekent...
Sinusitis en osteopathie
Een link die je misschien nog niet eerder hebt gelegd? Osteopathie kan in heel wat gevallen ondersteuning bieden bij deze vervelende aandoening. Om dit beter te begrijpen, geven we je een...
Gezond water drinken: osteopathisch bekeken
Water is dé brandstof van je lichaam. Het reguleert je lichaamstemperatuur, houdt je huid stralend en helpt je energieniveau op peil te houden. Elke cel, elk orgaan en elk proces...
Inspiratie: recept: healthy bananenbrood
Bananenbrood bakken is een echte hype. En niet zonder reden! Het is heerlijk, voedzaam en gemakkelijk te maken. Ideaal voor een uitgebreid ontbijt, een brunch of als gezond tussendoortje! Klassiek bananenbrood...
De Nervus Vagus
Als osteopaat heb ik sinds 1999 een blijvende fascinatie voor de nervus vagus. Toen ik als student op de schoolbanken zat, had ik nooit kunnen vermoeden dat deze ene zenuw...
Inspiratie – recept: Wafeltjes van witte bonen
Vaak moet ik in de praktijk mensen aanraden glutenvrij en/of melkvrij te eten (voor een bepaalde periode). Al even vaak hoor ik dat dit niet altijd in goede aarde valt bij...
Hoe 2 eieren per week je brein beschermen
Voeding speelt een belangrijke rol in onze algemene gezondheid - dat beseffen we intussen. Maar wat minder mensen weten, is dat ook het risico op dementie beïnvloed kan worden door...
Op reis
Juli is begonnen en dus vertrekken er veel mensen op vakantie. In deze periode horen we naar jaarlijkse gewoonte vaak reis gerelateerde klachten in de praktijk. Zo zijn darmproblemen, reisziekte,...