Tea time
Thee is de populairste drank ter wereld. Eigenlijk ‘per toeval’ ontstaan in 2737 voor Christus. Keizer Shen Nung uit China was toen warm water aan het koken. Er waren enkele...
Gezondheid
To ‘brood’ or not to ‘brood’ ?!
We zijn allemaal opgevoed met een goede portie brood en boterhammen. In alle varianten, maten, geuren en kleuren. En de meeste mensen nemen aan dat elke dag brood goed is...
Tips voor meer vitaliteit en energie
Energietekorten behoren tot de top 5 klachten van onze tijd. Veel mensen klagen over 'energiedips'. In de voorbije jaren in de praktijk heb ik gemerkt dat energietekorten vooral terug te leiden...
De charme van je darmen – boekbespreking
Het is even geleden dat we nog eens een boek onder de loep hebben genomen. En voor dit boek, kon ik de titel niet beter verzonnen hebben. ‘De mooie voedselmachine’...
Weekend detox en yoga: een verslag
Niet alleen in het najaar (zie vorig blogbericht over ontgiften), maar ook in het voorjaar kan een extra detox inspanning wonderen doen. Daarom besloot ik om, samen met een groep...
Het belang van magnesium
Er is de voorbije jaren heel wat aandacht gevestigd op het belang van magnesium. En toch worden magnesiumtekorten nog vaak onderschat en gemist. Magnesium wordt gekend in verband gebracht met...
Slapen en bioritme
We doen het met z’n allen één derde tot één vierde van ons leven: slapen. Maar, wat voor de één vanzelfsprekend lijkt, is voor de ander niet altijd een evidentie....
Artrose
Artrose of ‘slijtage’ is een veel voorkomende probleem waar we dagelijks mee geconfronteerd worden in de praktijk. In de volksmond zegt men vaak gauw dat artrose te maken heeft met veroudering...
Is mijn kind hoog sensitief?
In de praktijk komen regelmatig bezorgde ouders langs met hun kinderen voor de meest uiteenlopende klachten. Een aantal van die klachten houden verband met het feit dat hun kind in...
Gember en borstvoeding
Dat gember gezond is, horen we tegenwoordig meer en meer. Steeds vaker wordt het ook gebruikt in de keuken. Eenvoudig kan je er ‘gewoon’ een lekkere thee van maken of...