Hoe werkt onze huid? 10 interessante weetjes + WIN!
De huid is het grootste (en tegelijk enige zichtbare) orgaan van ons lichaam. Het weegt gemiddeld 3 tot 4 kg en kan bij een volwassene wel 2 vierkante meter groot...
Gezondheid
Boekbespreking: ‘Stop de rush!’
In deze blog wil ik even ‘stil’ staan bij de jachtige en drukke levensstijl die veel vrouwen er de dag van vandaag aan over houden. In haar boek ‘stop de...
Citroensap en zijn effecten
We geven het vaak als advies mee voor onze patiënten. Het drinken van wat citroensap op nuchtere maag of voor de maaltijd. Ook in deze blog van enige tijd geleden,...
Inspiratie – recept: “Power balls”
Een lekkere gezonde snack. Zoet, maar zonder suiker. En met een stevige verrassende bite. "Power balls' op basis van dadels, noten, chiazaad en cacaopoeder. Ronduit verslavend! Ideaal als tussendoortje en ook perfect...
Herstel na een operatie
Na een operatie heeft je lichaam de juiste voeding nodig voor het herstel van de weefsels. Een operatie vergt namelijk veel van je lichaam en zorgt ook voor stress. Hierdoor...
‘Ambe-tandjes’ of het krijgen van tandjes
Daar zijn ze dan…die allereerste tandjes. Opnieuw een mijlpaal bereikt! Eenmaal ze door het tandvlees tevoorschijn komen, heeft je baby de meest schattige lach die je ooit zag. Helaas kan...
Tea time
Thee is de populairste drank ter wereld. Eigenlijk ‘per toeval’ ontstaan in 2737 voor Christus. Keizer Shen Nung uit China was toen warm water aan het koken. Er waren enkele...
To ‘brood’ or not to ‘brood’ ?!
We zijn allemaal opgevoed met een goede portie brood en boterhammen. In alle varianten, maten, geuren en kleuren. En de meeste mensen nemen aan dat elke dag brood goed is...
Tips voor meer vitaliteit en energie
Energietekorten behoren tot de top 5 klachten van onze tijd. Veel mensen klagen over 'energiedips'. In de voorbije jaren in de praktijk heb ik gemerkt dat energietekorten vooral terug te leiden...
De charme van je darmen – boekbespreking
Het is even geleden dat we nog eens een boek onder de loep hebben genomen. En voor dit boek, kon ik de titel niet beter verzonnen hebben. ‘De mooie voedselmachine’...