Inspiratie – recept: fruitijsjes als gezond tussendoortje
Wat is er leuker en meer ontspannend dan een lekker ijsje te eten onder een warm najaarszonnetje? En wat als je nu eens zelf je fruitijsjes maakte? Het is super...
Author: Hanne De Ruyck
Kinderyoga: hoe ziet een les eruit?
Precies een jaar geleden starten we in Epicentrum met de eerste yogalessen voor kinderen. Ondertussen hebben we er in de praktijk in Hansbeke al een aantal reeksen en workshops opzitten....
Suikerverslaving bij kinderen: hoe waarnemen en hoe voorkomen?
Te veel suiker in ons eetpatroon. We weten het allemaal. En toch consulteren ouders me vaak in de praktijk voor probleempjes bij hun kinderen die enkel en alleen te verklaren...
Inspiratie: recept: healthy bananenbrood
Bananenbrood bakken is een echte hype. En niet zonder reden! Het is heerlijk, voedzaam en gemakkelijk te maken. Ideaal voor een uitgebreid ontbijt, een brunch of als gezond tussendoortje! Klassiek bananenbrood...
Inspirerend boek: Life on sneakers!
Life on sneakers is het pakkend persoonlijk verhaal van Evi Renaux. Ze vertelt erin waarom ze haar hoge hakken inruilde voor sneakers. Haar eerste boek, in een recordtijd op nummer...
Inspiratie: Krachtige mango smoothie met gember
Een recept voor een heerlijke, frisse en pittige smoothie, die door de gember zeer krachtige eigenschappen heeft! Gember is een echte musthave in je keuken / medicijnkast. Onderaan het recept...
Lesgeven in Kopenhagen – een verslagje
Het was even stil van onze kant.. maar niet zonder reden! De laatste maand was een ontzettend drukke periode, in volle voorbereiding voor een lesweekend in Kopenhagen...
Inspiratie – QUOTE: Wijze uil
Nooit de moed opgeven Kun je niet vliegen, loop Kun je niet lopen, ga Kun je niet gaan, kruip maar blijf nooit stilstaan nooit dalen immer opgaan Kun je niet lachen, glimlach Kun je niet glimlachen, wees...
Op bezoek bij de kinderosteopaat!
Hoe bereid ik het bezoek samen met mijn kind voor? Voor de eerste keer naar de kinderosteopaat kan best wel spannend zijn. Je kleintje weet niet waar hij/zij zich moet aan...
Inspiratie – RECEPT: bloemkool ‘couscous’
Gezonde receptjes komen langs alle kanalen op me af: via tv, facebook, winkelfolders, tips van vriendinnen, tips van patiënten,...