voeding Tag

Osteopathie bij darmklachten

13:13 30 augustus in Osteopathie door Niels Eelens

  De afgelopen 10 jaar zien we twee klachten zienderogen stijgen: vermoeidheid en verteringsproblemen. Problemen zoals een opgeblazen buik, buikpijn, obstipatie of diarree, winderigheid, … komen ontzettend veel voor. De oorzaken zijn heel divers. Voedingsfactoren en stress hebben in elk geval een directe impact op onze buik en...

Constipatie: tips en voeding

14:48 02 februari in Gezondheid door Liza Debergh

Constipatie of obstipatie is een vervelend kwaaltje. Toch zou zo’n 15% van de mensen er regelmatig last van hebben. Best veel eigenlijk, terwijl er toch een aantal dingen zijn die je kunt ondernemen om deze klacht in de kiem te smoren.  We geven je alvast...

Wetenschappelijke weetjes over suiker

10:23 12 juni in Gezondheid door Niels Eelens

Verschillende jaren geleden werd reeds duidelijk dat (geraffineerde witte) suiker absoluut niet gezond is. In dit artikel uit De Standaard wordt zelfs aangetoond dat suiker rechtstreeks invloed heeft op de groei van tumoren! Ook de link tussen bv. ADHD en suikerinname bij kinderen heeft zichzelf al...

Het belang van magnesium

12:00 19 maart in Gezondheid door Niels Eelens

Er is de voorbije jaren heel wat aandacht gevestigd op het belang van magnesium. En toch worden magnesiumtekorten nog vaak onderschat en gemist.  Magnesium wordt gekend in verband gebracht met vermoeidheid en spierkrampen. Het mineraal is echter voor nog heel wat andere processen in je...

Artrose

20:06 15 januari in Gezondheid door Niels Eelens

Artrose of ‘slijtage’ is een veel voorkomende probleem waar we dagelijks mee geconfronteerd worden in de praktijk. In de volksmond zegt men vaak gauw dat artrose te maken heeft met veroudering en dat er weinig aan te doen valt. Artrose kan in principe op alle leeftijden...

Inspiratie: boekentip

15:02 03 juli in Inspiratie door Niels Eelens

“Kan je me een goed boek adviseren Niels?” Een vraag die ik regelmatig hoor in de praktijk! Het is duidelijk dat er heel wat mensen met hun gezondheid bezig zijn en zich hierin willen bijscholen. Ik kan het alleen maar motiveren! Het wordt bovendien tijd dat...