Stress Tag

Boekbespreking: ‘Jouw jaar vol aandacht’

10:31 08 maart in boekentip by Niels Eelens

Sinds mijn start in 2004 als osteopaat zijn de klachten en ‘ongemakken’ waarvoor we geconsulteerd worden in de praktijk drastisch veranderd. Vroeger zagen we vooral rug- en nekgerelateerde klachten,  nu krijgen we veel algemenere problemen en ziektebeelden te zien. Opvallend is de exponentiële stijging van mensen...

SOS Stress 2

21:00 27 april in Gezondheid by Niels Eelens

Ik heb stress! Wat doe ik eraan?! Er zijn verschillende zaken die je ZELF kunt ondernemen om je stress level te doen dalen. Het is namelijk niet de stress op zich die de grote boosdoener is, maar wél hoe je lichaam erop reageert. Van zodra je...

SOS Stress

20:25 27 april in Gezondheid by Niels Eelens

Dagelijks hoor ik in de praktijk het zinnetje: ‘Ik heb stress!’. Maar wat is ‘stress’ eigenlijk? In deze blog wil ik je op een gemakkelijke manier uitleggen wat stress is, wat het kan doen met je lichaam en wat je zelf kunt doen om er positief...

Het belang van magnesium

12:00 19 maart in Gezondheid by Niels Eelens

Er is de voorbije jaren heel wat aandacht gevestigd op het belang van magnesium. En toch worden magnesiumtekorten nog vaak onderschat en gemist.  Magnesium wordt gekend in verband gebracht met vermoeidheid en spierkrampen. Het mineraal is echter voor nog heel wat andere processen in je...

Inspirerend boek: Life on sneakers!

20:25 13 mei in Inspiratie by Hanne De Ruyck

  Life on sneakers is het pakkend persoonlijk verhaal van Evi Renaux. Ze vertelt erin waarom ze haar hoge hakken inruilde voor sneakers. Haar eerste boek, in een recordtijd op nummer 1 in België en reeds in derde druk!   Evi is voor ons geen onbekende. We leerden...

S.O.S. : “Burn-out”

18:48 28 maart in Osteopathie by Niels Eelens

Steeds meer en meer worden we als therapeut geconfronteerd met ‘nieuwetijdsklachten’. Deze klachten zagen we vroeger zelden in de praktijk. Ze zijn gerelateerd aan ons hectische bestaan en de grote druk die mensen dagelijks ervaren in onze samenleving. Het zijn klachten die ontstaan door én...