SOS Stress 2
Ik heb stress! Wat doe ik eraan?! Er zijn verschillende zaken die je ZELF kunt ondernemen om je stress level te doen dalen. Het is namelijk niet de stress op zich...
mindfulness Tag
S.O.S. : “Burn-out”
Steeds meer en meer worden we als therapeut geconfronteerd met ‘nieuwetijdsklachten’. Deze klachten zagen we vroeger zelden in de praktijk. Ze zijn gerelateerd aan ons hectische bestaan en de grote...
Mindfulness en het tekort dat nooit overgaat – door Tom Dewettinck
Onlangs las ik een blogberichtje van dr Edel Maex. Dr Maex is psychiater en grondlegger van mindfulness in Vlaanderen. In zijn blogberichtje sprak hij over een diepgaand gevoel van tekort,...