magnesium Tag

Osteopathie bij menstruatieklachten

14:42 18 augustus in Osteopathie door Niels Eelens

Met menstruatieklachten wordt meestal een te hevige, uitblijvende of pijnlijke menstruatie bedoeld. Onder het PMS of ‘premenstrueel syndroom’ vallen een aantal aan de menstruatiecyclus gerelateerde klachten die in de tweede helft van de cyclus optreden. Deze klachten verdwijnen of verminderen van zodra er een nieuwe...

SOS Stress 2

21:00 27 april in Gezondheid door Niels Eelens

Ik heb stress! Wat doe ik eraan?! Er zijn verschillende zaken die je ZELF kunt ondernemen om je stress level te doen dalen. Het is namelijk niet de stress op zich die de grote boosdoener is, maar wél hoe je lichaam erop reageert. Van zodra je...

Het belang van magnesium

12:00 19 maart in Gezondheid door Niels Eelens

Er is de voorbije jaren heel wat aandacht gevestigd op het belang van magnesium. En toch worden magnesiumtekorten nog vaak onderschat en gemist.  Magnesium wordt gekend in verband gebracht met vermoeidheid en spierkrampen. Het mineraal is echter voor nog heel wat andere processen in je...