Tijd om nog eens een gezonde vrucht onder de loep te nemen. Eentje die gezond en lekker is Avocado heeft tal van voordelen voor je gezondheid. We bespreken enkele positieve kwaliteiten van de avocado. Want avocado's: Bevatten tal van vitaminen en mineralen Avocado’s bevatten wel 20 verschillende...
Rode biet wordt vaak gebruikt als groente in salades en ook steeds vaker in smoothies. Rode biet heeft een paar zeer gunstige effecten op ons lichaam. Zo ondersteunt het hart- en bloedvaten en vermindert het ontstekingsgevoeligheid. Naast deze twee belangrijke effecten zijn er nog 5 extra redenen...
Na een operatie heeft je lichaam de juiste voeding nodig voor het herstel van de weefsels. Een operatie vergt namelijk veel van je lichaam en zorgt ook voor stress. Hierdoor verbruikt je lichaam meer nutriënten. Om ons immuunsysteem zo optimaal mogelijk te houden is goede...