Preventie van sportblessures

Er wringt iets.

Bepaalde blessures ontstaan dikwijls pas als er meer dan 1 iets ‘tegenwringt’. Ons lichaam kan heus wat aan en gaat niet bij de eerste beste verkeerde beweging blokkeren of klachten vertonen.

Wanneer wordt dit echt een probleem?

Het probleem is echter dat heel wat klachten zich opstapelen, bewust en onbewust. Eens ons ‘vatje vol zit’, waarmee we bedoelen dat er een heel pak klachten aanwezig zijn en het lichaam zijn compensatiemarge verliest, dan zal een persoon pas pijn of last beginnen krijgen.

Hoe kunnen we helpen?

Via een preventieve behandeling kan je adaptatie-vermogen van je lichaam scherp gehouden worden, zodat je ‘tegen een stootje kan’ en optimaal kan presteren.