Het overkomt iedereen wel eens: we worden wakker en staan op met een geblokkeerde nek of rug. Of we zijn iets té enthousiast geweest tijdens het sporten of zware fysieke inspanning en hebben daarna spierpijn die misschien wel in een blessure of ontstekingsreactie eindigt. Soms...
Maak zelf een zalig gezichtsmasker op basis van havermout, honing en kokosolie! Deze voedingsmiddelen winnen niet alleen aan populariteit in de gezonde keuken. Meer nog...
Constipatie of obstipatie is een vervelend kwaaltje. Toch zou zo’n 15% van de mensen er regelmatig last van hebben. Best veel eigenlijk, terwijl er toch een aantal dingen zijn die je kunt ondernemen om deze klacht in de kiem te smoren. We geven je alvast...
Kruipen is een heel belangrijke en natuurlijke fase in de motorische ontwikkeling van het kind. Toch zijn er kinderen die deze fase overslaan of vermijden. Deze peuters zoeken naar alternatieve manieren om zich voort te bewegen. Ze gaan poepschuiven (ook wel billenschuiven genaamd), asymmetrisch kruipen...
We krijgen ze regelmatig over de vloer… radeloze mama’s en papa’s waarvan hun allerliefste baby de slaap maar niet wil vatten. Dat baby’s in het begin in korte stukken slapen en hun nachten nog onderbroken zijn, weten we allemaal wel. Maar, wat is nu eigenlijk...
Borstvoeding geven is in! Langs alle kanten wordt borstvoeding gepromoot en meer en meer ziet men de voordelen er van in. Dit wil nog niet zeggen dat de borst geven ook altijd van een leien dakje loopt. Pijnlijke tepels, borstweigeren, onrustig drinken, continu willen drinken,...
Bedplassen of enuresis noctura bij kinderen is niet meteen het meest geliefde onderwerp om over te spreken, merken we in de praktijk. Nochtans heersen rond dit probleem nog heel wat vragen en misverstanden. Vaak zien we dat schaamte of angst een belangrijke rol speelt. En...
In deze blog wil ik even ‘stil’ staan bij de jachtige en drukke levensstijl die veel vrouwen er de dag van vandaag aan over houden. In haar boek ‘stop de rush’ beschrijft Leen Steyaert hoe het dagdagelijkse leven van de hedendaagse vrouw er uit ziet....
Daar zijn ze dan…die allereerste tandjes. Opnieuw een mijlpaal bereikt! Eenmaal ze door het tandvlees tevoorschijn komen, heeft je baby de meest schattige lach die je ooit zag. Helaas kan je met het proces dat eraan vooraf gaat iets minder lachen en je baby nog...
In deze blog een woordje uitleg over ‘hernia’s’. Heel veel mensen hebben regelmatig last van nek – en rugklachten. Het grootste deel van deze klachten zijn gelukkig niet het gevolg van een discus hernia. Wanneer rug- of nekklachten wél door een hernia veroorzaakt worden, kampt...